06. Juni 2014 | 10:29 Uhr

hitzeburo.jpg © Getty Images

Sahara-Hitze

Das sind die 6 besten Hitze-Tipps

Wie Sie sich jetzt perfekt gegen die große Hitze schützen.

Am Pfingstwochenende zeigt der Sommer, was er kann: Ihr Hitze-Überlebens-Guide. 38 Grad Außentemperatur – eine Herausforderung für all jene, die sich jetzt nicht im Schwimmbad abkühlen können. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich jetzt gegen die große Hitze wappnen können.  

Die 6 beste Hitze-Tipps 1/6
1. sport light
20–30 Minuten Beweglichkeitsübungen wie Yoga oder Stretching belasten den Kreislauf nicht und durchbluten Muskulatur und Bindegewebe.

Bekleidungs-Dos und -Don’ts bei Hitze

DO: Weite Kleidung. Lockere Teile ermöglichen den Luftaustausch und unterstützen den Körper bei der Kühlung.

DO: Spezielle Kosmetik. Make-up kann bei großer Hitze verlaufen, auf Spezialprodukte zurückgreifen (Shiseido).

DONT: Keine Kopfbedeckung. Schützen Sie Ihren Kopf jetzt unbedingt vor der Sonne (z. B. mit angesagtem Trilby!).

DONT: Seide. Gar nicht so gut bei großer Hitze. Saugt Schweiß sehr gut auf, gibt ihn dafür aber nur langsam wieder ab.

Österreich Wetter

  • Jetzt
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Sonne, Nebel im Flachland. -5/2°

Im Bergland überwiegt meist sehr sonniges Wetter, in vielen Niederungen und in einigen Tälern muss hingegen teils ganztägig mit Nebel- oder Hochnebelfeldern gerechnet werden, der nur teilweise aufbricht. Der Wind weht schwach, im Donauraum und im Nordosten tagsüber mäßig aus Ost bis Südost. Tageshöchsttemperaturen minus 2 bis plus 4 Grad.
mehr Österreich-Wetter